Bezpieczna, zdrowa praca przy biurku

Jeśli pracujemy dużo przy biurku musimy koniecznie dbać o swój kręgosłup. Musimy dbać o prawidłową postawę oraz wzrok. Blat biurka musi być dostosowany do ułożenia rąk. Ręce muszą swobodnie leżeć. Standardowa wysokość blatu to 72 -75 cm

Zdarzają się jednak też wyższe.Bardzo istotne jest wygodne krzesło – z wygodnym wyścieleniem,  dostosowaniem do pleców oraz regulacją wysokości, z mechanizmem obrotowym oraz podłokietnikami. 

Jeśli pracujemy zdalnie musimy zadbać o ciche, ustronne miejsce do pracy.  Z dala od hałasu – biurko powinno być uporządkowane i czyste. Wtedy będziemy mogli się skupić na pracy i skoncentrować.