Ergonomiczne krzesła biurowe

Ergonomiczne krzesła biurowe są stworzone specjalne dla osób, które dużo siedzą przy komputerze i pracują w biurze lub pracują zdalnie.  

Krzesło tego typu dopasowane jest do kręgosłupa, który ma kształt litery S. Również biodra i miednica swobodnie spoczywają w krześle.

Warto zainwestować w dobre, wygodne krzesło – nasz komfort jest najważniejszy. Ma duży wpływ na jakość naszej pracy oraz samopoczucie.  

Obok dopasowanego krzesła musimy także robić sobie przerwy – co godzinę dwie. Wykonujmy w tym czasie ćwiczenia rozciągające. Możemy poradzić się fizjoterapeuty – z pewnością pomoże od nam dobrać idealny zestaw ćwiczeń. Ćwiczenia takie musimy robić kilka razy w ciągu dnia. Tylko wtedy będziemy czuli się lepiej i będziemy pracować wydajniej.